【徹底解説】用途別スリング７選＆クライミングでの使い方を分かりやすく解説！

鎖場の通過で自分を確保したり、クライミングでの必須装備と言えば、スリングです。
でも、種類が多すぎて訳分からないですよね！
ダイニーマ？ナイロン？冬は凍るとか凍らないとか。

講習会などで必要になり、とりあえずお店の人から言われるままに買ったり。
なんとなく買った物を持ち続けたりしますよね。
僕もクライミング用品の売り側だったのでよく分かります。

このブログを読むと、自分の使い方にマッチしたスリングを選べるようになります！
また、アルパインクライミングでの適切なスリングの使い方についても学べます。

スリングについての知識を身につけよう！

そもそもスリング(ソウンスリング)とは？ナイロンとダイニーマの用途

▲輪っか状（ソウンスリング）のクライミングギアの事ですね！
素材は主にナイロンとダイニーマがあります。
ナイロン・ダイニーマの特徴については、おおまかに以下の通り！

ナイロン製スリングは幅が太いのが特徴

ナイロン製スリングはダイニーマに比べて幅が太くて安価なことが特徴です。

ダイニーマに比べて安価なので、手始めなスリングとしては最適です。
クライミングで使うなら、衝撃吸収性もあるので支点構築等に向いてます。
濡れたり凍ったりすると強度低下が大きいので、沢や雪山には向いてません。
また、ナイロンスリングには織り方が2種類あります。

例えば、講習会などで使われる簡易ボディハーネスを作るなら中空タイプのナイロンスリングがオススメ！幅が広くしなやかな方が身体に対してダメージが少ないからですね。

ダイニーマ製は細くてコンパクト！

ダイニーマ製品は、幅が細く、コンパクトなのが特徴です！

細くてコンパクトなので、大量にスリングを持つ必要がある場合に向いています。
濡れたり凍ったりしても強度低下は低いので、沢や雪山に向いています。
クライミングで使うなら、結び目による強度低下が大きいので支点構築にはあまり向いてません。

白色の部分がダイニーマで、色のついた所はナイロンです。
ダイニーマをメインとして、ナイロンを混紡した物が一般的なダイニーマスリングとなります。

スリングの長さは、輪っかの状態での長さのことをいう

▲スリングの長さ

「120cmのスリング」というのは、輪っかの状態での長さのことを言います。
長さは大体なのが一般的です。（ちゃんと測ると120㎝と表記してあっても115cmとかになります）

スリングの寿命は明確に決まってないけど、目安はある

スリングには明確な寿命は決まってません。
使い方によっては数年持つこともあれば、使用一発でダメになる事もあります。
なので、使用前に自分で点検をする必要があります。

新しいスリングと古いスリングでは、色が全然違うのが分かりますね。
色はある程度の基準になりますが、それよりも細かい傷や毛羽立ちを見てみましょう。
全体的に毛羽立ちが目立ち始めたり、目に見えてダメージを負ってたりしたら買い替えの時期です。
タグに記載された製造年月日も１つの指標になります。
スリングの取り扱い説明書に耐用年数も書いてありますが、あくまで目安としましょう。

強度はタグを見てしっかりと確認しておこう

強度はタグに書いてあるのでしっかりと確認しておきましょう。
基本的にソウンスリングは22kN（大体2.2トンの重さに耐えれる）の強度がありますが、物によっては15kNなどもありますのでしっかりと確認しましょう。

また、ナイロンロープをダブルフィッシャーで結んだ自作スリングは、6mmのロープで7.5～10kN程度しか強度がありません。
用途としては、懸垂下降の捨て縄や、プルージック程度ということになります。

スリングのNG行為とお手入れ方法

初心者などは懸垂下降などでやっちゃいがち？なミスですね。
スリングに直接ロープをかける使い方は絶対にNGです！カラビナを使いましょう。
特にダイニーマは融点が低いので、ロープとの摩擦でスリングが破断してしまいます。

また、スリングやロープに油性マジックで名前を書いたり、マーキングするのもNGです！
油性マジックに含まれる有機溶剤がナイロン製品にダメージを与える可能性があるからですね。
スリングやクライミングロープにマーキングをしたい人は、こちらの商品がオススメ。（ロストアローHPに飛びます）

▲ベアール社のロープクリーナー

引用：ロストアロー　ベアールHP https://www.lostarrow.co.jp/store/g/gBE16083/

スリングやロープの洗浄にはこういった商品もありますが、僕はこれを使ったことがありません。
ロープやスリングは中性洗剤(薄い石鹸など)で手洗いをするだけでも綺麗な状態を保たせることが出来ます。
(ペツルの取扱書やマムートのＨＰにも記載あります。リンクで飛びます)
紫外線はナイロンを劣化させるので、手洗いをした後は陰干しをしましょう。

スリングのまとめ方（首にかけるのはNG！）

スリングって使わないうちはコンパクトですが、使うとごちゃごちゃしがちですよね。

携行方法として、代表的なのは右の写真の２つだと思います。
名前は僕が適当に付けましたが「巻き巻き方式」「織り込み方式」とします。

▲巻き巻き方式は、しっかりと巻いておかないとスリングがバラけちゃいます。
そうなると、クライミング時に足が引っ掛かったりするので結構危険です。

▲巻き巻き方式のやり方
巻き巻き方式は使った後もスリングをまとめるのが簡単です。
ただし、両手が必要なので落ち着いたときにやる必要があります。
最初のひねりを入れないとカラビナが落っこちちゃうので注意！

▲織り込み方式のやり方
織り込み方式は、織り込むのに時間がかかります。
その代わり巻き巻き方式みたいにバラけたりはしません。
マメな方は織り込み方式でハーネスにぶら下げておいて、登ってる最中に使ったスリングは巻き巻き方式でまとめるのが良いかもしれませんね。

今にも落ちそうな壁を登っている最中に120cmスリングを回収した時は、一時的に肩掛けする方式がオススメ！
スリングを再度使うときは、カラビナを外して引っ張るだけなので便利です。

60cmスリングは肩掛けがしにくいからと言って、首掛けにするのは絶対NGです。
スリング以外でも、例えばホイッスルなんかも首掛けにしておくのは危険です。
滑落した場合にスリングが何かに引っ掛かると、首を絞めるからですね。
やむを得ず首掛けにするなら、必ず服の中に入れましょう。

クライミングにおけるスリングでの「中間支点（ランニング）構築方法」

ロープの流れを良くするためにスリングを使う

アルパインクライミングでは中間支点として多用されるのがスリングです。
なぜ多用されるのか？それを知るためにロープの流れというのを理解しましょう。 赤い線がロープだと思ってください。
二つ目のランニング支点(クイックドロー)で大きくロープが屈折しているのが分かります。

これだと、二つ目のランニング支点でロープの摩擦が強くなります。
リードで登る人は上に登りたいのにロープがなかなか身体に追いついてこない＝ロープが重いという状態になります。 そこで活躍するのがスリングです。
上の写真では二つ目の中間支点がクイックドローがスリングに変わりました。
これだけでロープは真っすぐに=ロープが軽くなります！ ハンガーボルトが無く、立木がある場合などにもスリングが有効です。

スリングの巻き方による強度低下を動画で検証した結果

沢登りや雪山、マルチピッチクライミングの終了点などなど・・・
スリングを木に巻き付ける機会は意外と多いです。
特に終了点に木がある場合は、自然保護の観点からもボルトを打ってない場合がほとんどです。
木に巻き付けるパターンは、次の表をご覧ください

▲左から、ストレート・ツーバイト・３ラップ結び・ラウンドターン・ガースヒッチ

引用元：HowNOT2 Youtube

▲引用元：HowNOT2 Youtube

後述しますがリードクライマーが落ちた時に支点に掛かる負担は４～６ｋＮ程度。
なので、３ラップ結びが一番強度は高いのですが、ツーバイトとラウンドターンでも十分な強度です。
セッティングの速さ＆簡単さを考えると「ツーバイト・ラウンドターンが良い。ガースヒッチは方法を間違えなければ良い」という結果に。

面白いので動画を是非見てみてください。

スリングを使った木での中間支点の取り方の例

それでは実際に、クライミングの現場でどのように巻き付けていけば良いのか見ていきましょう。

クライミング・沢・雪山では、立木にスリングを巻いて中間支点とする場面が多いです。
注意したいのは、巻き付ける木の太さによってスリングの長さを適切にするという事です。

木が細い場合に右の写真のように120cmスリング巻いてしまうと、異常に長い中間支点となってしまいます。
これでフォールしてしまうとスリング分の長さも落ちるので落下係数が大きくなる可能性があります。(ロープの流れを重視する場合には有効です)

ガースヒッチで木に巻き付けるなら適切な長さになるように配慮が必要です。
ツーバイトは緩んでしまう事があるので長さに余裕があるならラウンドターンがオススメです。

▲ガースヒッチの折り返し方による違い

ガースヒッチは折り返し方の違いでスリングの強度が変わります。
左の折り返し（黄色スリング）で強度は約14kNまで耐えれますが、右の折り返しでは強度が約8kNまで低下します。 引用：山口県消防の資料 https://www.pref.yamaguchi.lg.jp/uploaded/attachment/21140.pdf

便利だけど使い方を誤ると危ないアルパインヌンチャク

マルチピッチクライミングでよく使われるのがアルパインヌンチャクです。
普通のクイックドローのようにも使えるし、ちょっと長さが欲しい時にはすぐに長くすることができるので便利です。

▲60cmスリングを使用したアルパインヌンチャク

クイックドローにスリングを合わせた物がアルパインヌンチャクです。
60cmのスリングが主流で、その理由は以下の2点です。

▲引用元：ペツルの取扱説明書
アルパインヌンチャクのカラビナをゴムなどで固定するのは危険です。
図のようにすっぽ抜けて落下してしまう可能性があります。

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アルパインヌンチャクは自分でスリングとカラビナを用意して作ることが出来ますが、圧倒的に安価で販売されているのが「BDのミニワイヤーアルパインドロー」です。
安価ではありますが、こちらの記事でも書いているようにカラビナのゲートにスリングが引っ掛かってしまうのが難点です。
とりあえず数が欲しいという方にはオススメです！

クライミングにおけるスリングでの「終了点構築方法」

終了点構築方法は現場で自分で判断しないといけません。
ここでは、マルチピッチ向け終了点の一例をご紹介します。

クライミングでの終了点構築には、基本的にはナイロンが良い。
しかし、ダイニーマでも使用方法によっては十分に衝撃に耐えられます。 それぞれ根拠を以下の通り示します。

「ダイニーマは結んではいけない」は嘘！？

▲引用：DMM社HP　HowToBreakNylon＆DyneemaSilng https://dmmwales.com/Knowledge/June-2010/How-to-Break-Nylon-Dyneema%c2%ae-Slings
ナイロンとダイニーマを、どのくらいの衝撃でスリングが切れるかテストした動画の結果 （ピンク部分が破断した所です）

▲引用：DMM社HP　https://dmmwales.com/knowledge https://dmmwales.com/knowledge/september-2013/slings-at-anchors
衝撃荷重がかかった時に、カラビナにスライドする力が加わると衝撃を吸収するというテスト動画です。
Overhand Knot()とClove Hitchesの結び目の時は、ダイニーマは破断(Sling brke)したり融解(melting)しているのが分かります。

▲引用：ペツル社HP　https://www.alteria.co.jp/sport/forces-real-fall/
落下した時にビレイヤー・クライマー・支点に対する衝撃(kN)をテストした結果です。
落下率１（F＝１）の場合では、支点に対する1番大きな衝撃荷重でも6kN程度だという事が分かります。 ビレイヤーとロープが衝撃を吸収するからですね。

特にマルチピッチでは、支点・ビレイヤー・クライマーに大きな衝撃を与えないために、１ピン目を「早く、強固に」取ることが大事です。（落下係数を抑えるためにですね。詳しくはこちらの記事の「耐墜落回数(落下率1.77)」に記載しています。）

マルチピッチ向け終了点の一例！

では実際に、具体的な終了点を見ていきましょう。

▲クアッドアンカーシステム

▲流動分散をしてからインクノットをした終了点

▲流動分散

オーバーハンドノットが支点から遠いほど、片方の支点が外れた場合の衝撃が少なくなります。
その代わり流動分散の利点が減るので、結び目の位置はよく考える必要があります。

危険な終了点の一例！

こちらのふたつ、何が違うか分かりますか？
左は60cmスリング、右は80cmスリングを使っています。 さきほどの2つの写真の違いは、スリングの角度です。

スリングの角度によって支点にかかる荷重も変わってきます。
長めのスリングを使う事で解決することが多い！(長すぎるとビレイデバイスなどの操作がし難くなるので適切な長さを選びましょう)

ボルト支点の信頼度の見分け方

適切にスリングで支点を作ったとしても、ボルト支点がすっぽ抜けたりしたら意味がありませんよね。

岩場で使われている様々な支点をこちらの記事で分かりやすく解説しています。
もしよかったら見てみてくださいね。

保水による重量変化と凍結の違い

ダイニーマとナイロンで、水に濡れるとどのくらい重量や凍結に差が出るのか？ ダイニーマは凍らないと言われているけれど本当？
それらの疑問に応えるべく、簡単な実験をしてみました。

乾燥状態と保水状態の重量変化の実験

吸水率については、ダイニーマもナイロンもほぼ変わらない事が分かりました！
ただし、水に濡れても総合的に軽いのはダイニーマです。

実験方法は、乾燥状態を測ったあとに水にぬらして軽く絞って再計測するというもの。

ダイニーマのほうが「濡れても、濡れてなくても圧倒的に軽い」ことがわかりました。

凍った状態の使いやすさの実験

吸水率はダイニーマもナイロンもほぼ変わらない事が分かりました。
では凍結についてはどうでしょう？
スリングを水に浸して、冷凍庫で一晩寝かせて凍らせる実験を行いました。 冬山を想定したということですね。

冷蔵庫で眠らせたスリング達をぶら下げてみました。
ダイニーマもナイロンもガチガチに凍っています。

均等の重り（クイックドロー）をぶら下げてみました。
ナイロンはガチガチですが、ダイニーマはすぐに解けていきました！

■ナイロンとテックウェブスリングは完全に解けるまで少し時間がかかりました。
■一番硬く凍っていたのは、ナイロンの平織でした。
■ダイニーマとナイロンが混紡されたスリングと、ダイニーマ100%のスリングに差は感じられませんでした。

ズバリ！用途別オススメなスリング７選

簡易ボディハーネスで使うオススメのナイロンスリング

講習会などでまず教えてもらえるのが簡易ボディハーネスですよね。
ズバリオススメは「ロックエンパイアの20mmオープンスリング」です！

デメリット
■吸水率が高いので雪や沢では使いにくい
■幅広なので収納は少しかさばる

簡易ボディハーネスにするなら、150cmがオススメです！
小柄な女性は120cmでOK！

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岩・沢・雪で使うオススメなダイニーマスリング

ブラックダイヤモンドの「ダイネックスランナー」が安価で高品質です。

デメリット
■持っている人が多すぎて被る。

アルパインヌンチャク用に60cmを4本 立木などの中間支点用に120cmも4本持っておくと安心です。

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長めのスリングもアルパインに行くなら持っておきたい

上の写真はベアールの6mmの240cmスリング。（現在は6mmの240cmは売られていません）

長いスリングほど、コンパクトさで細さの恩恵を得られます。
その代わりにどうしても太い物と比べると耐久性に劣ります。
現在は細いダイニーマと言えば8mmが主流で、240cmの8mmを選ぶならエーデルリッドかマムートです。

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太さは10mmでも良いという方には、値段が安くて高品質なベアール社のスリングがオススメです！↓↓

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支点構築にオススメなスリング【ロックエンパイア】

マルチピッチの支点構築にオススメなのは、「ロックエンパイアの12mmダイニーマスリング」！

デメリット
■冬や沢にはやや不向き。(ダイニーマに比べてナイロンの混紡が多いため)

終了点で使うなら長さは80cmがオススメです。
終了点のボルト間隔は強度確保の為に、大体30cm離れています。
このブログで紹介している終了点のボルト間隔も30cmなので、スリングの長さは80cmぐらいがちょうど良いです。

ロックエンパイアー 12mm×80cm ダイニーマスリング ☆ メール便対応

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支店構築にオススメなスリング【ブルーアイス】

もう一つオススメなのが、ブルーアイスのアルパインライナーです！

デメリット
■スリングにしては太くて少しかさばる

これまでのスリングとは全く異なった製法のアルパインライナーです！
中の芯はダイニーマ(ポリエチレン)で、外皮がポリエステルです。
強度の高いダイニーマで芯の強さを確保しつつ、ダイニーマのデメリットである伸縮性の悪さと紫外線への弱さ、融点の低さを、外皮のポリエステルでカバーしています。

エーデルリッドのテックウェブスリングも同じような思想のスリングですが、こちらはロープのような操作感で非常に扱いやすいです。

【表で分かりやすく】スリングを使用用途別にまとめました

120cmや60cmのスリングのオススメはこちら

使用用途としては、
■120cmなら木に巻き付けるなどの中間支点など。
■60cmならアルパインヌンチャクなどに。

画像	ブランド／ 商品名	ポイント	リンク
	Black Diamond／ 10mmダイネックスランナー	とにかく安価で高品質！	Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ヤフーで詳細を見る
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	MAMMUT／ コンタクトスリング8.0	縫い目の段差が無く、非常に扱いやすい8mmスリング！こだわる貴方に。	Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ヤフーで詳細を見る

スリングは数が必要になってくるので、お財布と相談しながら決めると良いですね！
使用用途別にスリングを変えて持っておいても良いですね！

最低でも1本は持っておきたい！長めの240cmスリング！

120cmでは足りない、太い木に巻き付ける時などに必要です。
また、沢登りなどではお助け紐としても度々使用します。
180cmでもいいですが、240cmならクアッドアンカーにできるのでオススメ。

画像	ブランド／ 商品名	ポイント	リンク
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240cmのスリングは長いので、幅が細い方がコンパクトになります！

支点を構築するなら、専用のスリングで！

以前まではロックエンパイアのスリングが最もオススメでしたが、ブルーアイスのアルパインライナーもオススメ！

ブルーアイスは輪っか状になっていないので、支点構築で使用するとスッキリしていて分かりやすいです。
ただし、写真よりも少しごつくて硬く感じるかもしれません。

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講習会などで簡易ハーネスを作るならこれ！

これを持っておけば間違いありません。
男性は150cm、小柄な女性などは120cmを持っておくとよいでしょう。

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	ロックエンパイア／ ポリアミドオープンスリング20mm幅	簡易ハーネスを作るならこれ一択です。圧倒的しなやかさと身体に優しい極太幅！	Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ヤフーで詳細を見る

スリングの材質と使い方のまとめ

マルチピッチに必要な他の装備について詳しく解説した記事はこちら

スリングとセットでカラビナも必要です。

カラビナについて徹底的に解説したページはこちらをご覧ください。

https://iwatosawa.com/karabina1/

その他、マルチピッチに必要な他の装備はこちらで網羅的に解説しています。 https://iwatosawa.com/multipitchsoubi/  

以上です！ではまた！

ABOUT ME

岩と沢さん

元登山ガイドステージⅡ・元登山用品店のショップ店員だった僕。 主にクライミングギアとアルパイン向けの服の販売をしてました。8年間務めた公務員を退職し、長年の夢だった海外登山を果すほどの登山愛好家。 お問合せなどお待ちしております！

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