【おすすめ8選】チェーンスパイクを選ぶ5つのポイント|アイゼンとの違いや使用シーン

カンプ(Camp) アウトドアアイゼンアイスマスターライトオレンジ M 5317400

ポチップ

チェーンスパイクの元祖です。初心者はまずこれを選んでおけば間違いありません。どんな凍った道でも安定して歩ける歯の長さと本数があるので安心です。値段が安くコスパに優れます。僕も愛用していますが耐久性は本物です。デメリットは多少重たいことです。

カンプ(Camp)

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Black Diamond(ブラックダイヤモンド) アクセススパイクトラクションディバイス BD37030 L

ポチップ

軽さと収納サイズ、歩行性能を妥協したくない方はこちらです。バランスの良さに定評のあるチェーンスパイクのベストセラーです。耐久性もあるので長く愛用できます。デメリットが見当たりません。

チェーンスパイクとは？凍った道で滑らないために靴に装着するもの

カチカチに凍った道を滑らずに歩くには、チェーンスパイクが最も歩きやすいです。チェーンスパイクは靴への装着が簡単で、スピーディーに装着できます。雪山に行くなら持っておいて損のないアイテムです。

チェーンスパイクと軽アイゼンの違い

チェーンスパイクと軽アイゼンの違いは以下のとおりです。

チェーンスパイクは爪が短く、凍った道が得意で深い雪道は苦手です。装着は簡単ですが、強い力が加わると装着がずれることがあるのでサイズ選びが重要です。夏の雪渓は凍っていれば使えますが、凍ってないとグリップ力が弱くなります。

アイゼンは雪の多い道で使います。凍った道にも強いです。装着に時間はかかりますが、一度装着してしまえばズレにくく、チェーンスパイクよりも強いグリップを得られます。全体的に爪が長いので、多少の歩行技術が必要です。

チェーンスパイクと軽アイゼンでは、爪の長さの違いは一目瞭然です。

チェーンスパイクの選び方5選

チェーンスパイクは用途に合わせて多くのモデルが販売されています。選び方を知ると、自分にピッタリなチェーンスパイクを見つけられます。

【爪の長さと本数】雪へのグリップ力に影響する

チェーンスパイクはモデルによって爪の長さと本数が異なります。爪が長いとグリップ力は強くなります。爪を短くして本数を増やすことにより、グリップ力を強くしていモデルもあります。

雪が深いときには爪の長さが重要です。爪の本数が増えてもチェーンスパイクは雪の多い道は不得意です。

【ゴムの太さ】耐久性を左右する

チェーンスパイクの寿命を決めるのは、ハーネス部分のゴムの太さや品質です。ゴムの素材はエラストマーやシリコーンなどが使われています。Amazonなどで売られている安価なチェーンスパイクは使用一回で切れるなどの事例もあります。

完璧な製品はありませんが一流メーカーのチェーンスパイクは壊れにくいです。太いほど耐久性に優れますが、重くかさばります。ガンガン使う方は太い物を、念のために持っておきたい方は細くても耐久性に優れた一流メーカーのモデルを選ぶと良いでしょう。

一流メーカーのモデルでも壊れるときは壊れます。上の画像のチェーンスパイクは歯が摩耗するぐらい使ったので買い替え時だったのでしょう。

【横ズレ防止バンドの有り無し】装着の一体感

チェーンスパイクと登山靴のサイズが適正であれば実際にはそれほどズレることはありません。しかし、長時間チェーンスパイクで積極的に歩く方は横ズレ防止バンドがある方が良いです。

【コンパクトさ】コンパクトだから言い訳ではない？

アプローチなど一時的に使いたい方にはコンパクトなモデルがおすすめです。一日中装着したり、冬は積極的に使いたい方には、多少重くてかさばるモデルがおすすめです。

【アイレットの有無】ゴムが太ければ不要

チェーンとゴム部にアイレットというプラスチックパーツが使われている物があります。ゴムが太い物はアイレットが無く、ゴムが薄いものはアイレットがある物が多いです。よっぽど無理な力をかけない限りゴムが太いモデルはアイレットは無くても大丈夫です。

【詳細】チェーンスパイクを詳しくみる

チェーンスパイクの詳細をご紹介します。

BD／アクセススパイク

冬期の山小屋までのアプローチ、積雪期や残雪期の低山ハイキング、市街地の積雪歩行など幅広い用途に適した軽量トラクションディバイス。高さ8mmの尖鋭状の14本のステンレス製スパイクが堅雪やアイスバーンをしっかり捉え、優れたバランス性能と足裏感覚を実現しています。フロントセンターポイントに配置された１本のスパイクが駆動力を効果的につま先に伝えます。エラストマー製フルハーネスは汎用性が高く、アプローチシューズから冬山用の登山靴まで様々なタイプのブーツに装着できます。ヒールに装備されたウェビングループはスムーズな着脱をサポートし識別性を高めます。

様々なブーツに対応するエラストマー製フルハーネス
優れたトラクションを発揮する14本のステンレススチールスパイク
アイレットを補強した堅牢なデュアルデンシティエラストマー
着脱しやすく識別性を高めるかかとのウェビングループ
125g(Mサイズ/片側)の軽量設計
14本爪(フロントポイントあり)

重量	S=120g、M=125g、L=130g、XL=135g (片側)
サイズの選び方	・S (EU35-38.5) ・M (EU39-42) ・L (EU42.5-46.5) ・XL (EU46.5-49.5)
歯の長さ	8mm
歯の本数	14本
材質	・バンド部：エラストマー・スパイク部：ステンレススチール

Black Diamond

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エバニュー（EVERNEW）アイゼン登山 Q.E.L. Cleat EBYL202 スパイク靴底滑り止め転倒防止（Ｓ/Men’s）

ポチップ

エバニュー／フルチェーンクリート

Q.E.L. Cleatは、従来のチェーンアイゼンの課題を解決した革新的な軽アイゼンです。
金属部品の多くをウレタンに置き換え、約10mmのSUS製スパイクが凍結路面をしっかり捉えます。
片足わずか118gという軽量設計で、スニーカータイプの柔らかいソールにも対応。ハニカム構造のTPUバンドは伸縮性とフィット感を両立し、ズレにくく装着もスムーズ。足裏全体に配置されたスパイクが安定したグリップを提供し、雪上歩行に不慣れな方でも安心です。
既存のチェーンアイゼンの装着しにくさを解消し、軽量化を実現したこのアイテムは、初めてのアイゼン選びにも、買い替えにも最適。安全性と快適性を兼ね備え、あなたの冬山挑戦をよりスマートにサポートします。

重量	S =230g、Ｍ=240g、L=250g (ペア)
サイズの選び方	・S(23.0〜24.5g) ・M(25.0〜26.5g) ・L(27.0〜28.5)
歯の長さ	10mm
歯の本数	11本
材質	・ステンレススチール / TPR / ウレタン

エバニュー(EVERNEW)

¥8,720 （2026/06/12 02:53時点 | Amazon調べ）

カンプ(Camp) アウトドアアイゼンアイスマスターライトオレンジ M 5317400

ポチップ

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【詳細一覧表】チェーンスパイク8選とおすすめ

カンプ／アイスマスターライト

軽量なだけでなく、コンパクト性にも優れています。13個のステンレス鋼スパイクが靴底面に均等に配置され、雪、氷、滑りやすい地面で安全なグリップと正確なトラクションを提供します。革新的なエラストマーバインディングシステムは軽量で、パフォーマンスフィットのため靴を的確に包み込みます。かかとに一体型のプルタブが付いているので着脱が簡単です。チェーンアイゼンが必要かどうか判断に迷うとき、アイスマスターライトは最適な選択となるでしょう。

重量	S=約270g、M=約278g、L=約292g、LL=約302g
サイズの選び方	・S (EU36-38) ・M (EU39-41) ・L (EU42-44) ・XL (EU45-47)
歯の長さ	13mm
歯の本数	13本
材質	・バンド部：シリコンラバー・スパイク部：ステンレススチール

カンプ(Camp)

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ポチップ

カンプ／アイスマスターPRO

正確な位置に剛性の高いものを配置し安定性と確実なフィット感を実現。3Dバイマテリアル・バインディングシステムはメインの素材はソフトでフレキシブル、正確な位置に剛性の高いものを配置し安定性と確実なフィット感を実現。重量を最小限に抑え16個の15mmスパイクがトラクション、横方向へのグリップを最大化するよう配置されています。

重量	S=約295g、M=約305g、L=約315g、LL=約325g
サイズの選び方	・S (EU36-38) ・M (EU39-41) ・L (EU42-44) ・XL (EU45-47)
歯の長さ	15mm
歯の本数	16本
材質	・バンド部：シリコンラバー・スパイク部：ステンレススチール

CAMP(カンプ) アイスマスター・プロ 5361000 M

C.A.M.P.

¥11,000 （2026/06/12 00:57時点 | Amazon調べ）

ポチップ

スノーライン／チェーンセンプロ

オールラウンドなチェーンアイゼン。雪や氷が消えた医師や岩の上を歩いてもチェーンが切れたり曲がったりする心配がありません。スノーラインは世界で最初にスパイクをチェーンでつなぎゴムバンドで装着するアイゼンを考案して実用化しました。

重量	S=約280g、M=約330g、L=約360g、XL=約410g
サイズの選び方	・S (20.5-23.0cm) ・M (22.5-25.0cm) ・L (25.0-27.5cm) ・XL (27.0-30.0cm)
歯の長さ	公表なし (13mm+11mm:岩と沢調べ)
歯の本数	11本 13mm：3本 11mm：8本
材質	・バンド部：シンセティックラバー・スパイク部：ステンレススチール

スノーライン(Snowline)

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ポチップ

サレワ／MTNスパイク

固まった雪や雪に覆われた道、氷上の安全なグリップのための丈夫なステンレススチール製スパイク

18個の頑丈なステンレススチール製スパイクのおかげで氷上での優れたグリップ力を発揮
大きなヒールプレートのおかげで、下降時にもしっかりとした静止摩擦と安定性
足の上のリップアンドスティックストラップによる安定したフィット感
繰り返しの使用でも耐える耐久性のあるステンレススチールチェーン
あらゆるタイプのフットウェアに適応します。すばやく簡単に取り外し可能。頑丈なエラストマーハーネスによりしっかりとフィットします。

重量	S=約375g、M=約400g、L=約425g、XL=約450g
サイズの選び方	・S (22.5-24.5cm) ・M (24.5-26.5cm) ・L (26.5-28.5cm) ・XL (28.5-30.5cm)
歯の長さ	公表なし (13mm+11mm:岩と沢調べ)
歯の本数	18本 13mm：2本 11mm：16本
材質	・バンド部：TPU(エラストマー) ・スパイク部：ステンレススチール

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好日山荘Webショップ

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ポチップ

ヒルサウンド／トレイルクランポン

トレイルクランポンは、スパイクに炭素鋼を使用することで柔軟性と高強度を両立させた簡易アイゼンです。シェルパ族によるヒマラヤでのテストを繰り返して開発されました。冬季ハイキングはもちろん、夏に残雪の上を歩くシーンでグリップ力を高め、スリップの危険性を軽減させます。取り外しが簡単にできるのでストレスなくお使いいただけます。

重量	S=414g、M=440g、L=462g、XL=502g
サイズの選び方	・S (22.0-24.0cm) ・M (24.0-26.0cm) ・L (26.0-28.0cm) ・XL (28.0-30.0cm)
歯の長さ	15mm
歯の本数	11本
材質	・バンド部：エラストマー・スパイク部：S50Cカーボンスティール

ヒルサウンドトレイルクランポンTC L

H Hillsound

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ポチップ

ノルテック／ALP2.0

伸縮性ベルクロバンドが付属し、シューズの甲に設置することでクランポンのズレを防ぎます。また、かかとに設置できるシューズリフターを使うと着脱がしやすくなります。ヒールリフターは、グローブをしたままの着脱を容易にします。

爪を長くし、よりグリップを重視したモデル
爪は前足全体に広く配置
傾斜のあるトレイルの歩行や積雪に対して安定感あり
チェーン素材にスチールを採用し、耐久性を追求
冬季ハイキングや初冬の登山につかえます

重量	M=470g、L=500g、XL=530g
サイズの選び方	・M (EU35-39) ・L (EU40-43) ・XL (EU44-48)
歯の長さ	17mm+7mm
歯の本数	・17mm：11本・7mm：2本
材質	・バンド部：シリコーンゴム・スパイク部：スチール

ノルテック（NORTEC）アルプフォレスト（ALP FOREST）

ムース楽天市場支店

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